Một trong những phương pháp chữa trị đau ê ẩm vùng lưng phổ biến nhất đó là cách thức nắn chỉnh khớp xương. Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều người thích được người khác dùng tay ảnh hưởng lên cột sống của mình như vặn lưng, kéo lưng, kéo cổ… và sau một tiếng “rắc” tất cả cơ thể có cảm giác thoải mái nhẽ nhõm như được giải tỏa hết thảy gánh nặng. Các động tác này chỉ cần một người bình thường là có thể làm được, nhưng liệu có gì khác biệt khi được thực hiện bởi một chuyên gia? Và đích thực nó có thể giúp bạn hết đau lưng?
Cách thức nắn khớp xương được thực hiện cốt yếu bằng các kỹ thuật ảnh hưởng trực tiếp từ tay lên cột sống. Khi thực hiện kỹ thuật, bác sĩ xương khớp sử dụng tay gây lên một lực với hướng và độ lớn chuẩn xác, tác động vào các khớp xương lệch trở lại vị trí tự nhiên ban đầu. Sau đó, bệnh nhân sẽ cảm thấy bớt đau và nhẹ nhàng nhưng sẽ bị sưng ở vùng lực liên quan. Việc bị sưng không phải do căn chỉnh quá mạnh mà chỉ là một phản xạ tự nhiên của cơ thể sau khi khớp xươn chuyển di ra một vị trí mới. Vì sưng tấy không phải là tốt, nó biểu hiện các mô mềm đang bị chấn thương nên các bác sĩ xương khớp sẽ ráng sức giảm thiểu tối đa bằng nhiều phương pháp trái ngược và phương pháp có thể đó là chườm đá.
Cảm giác thoải mái sau khi xuất hiện một tiếng “rắc”
Các bệnh nhân sau khi được căn chỉnh xương khớp có cảm giác vô cùng dễ chịu. Đó là do trong cơ thể đã sản sinh ra một loại hóc môn như là chất gây nghiện – hóc môn endorphin. Endorphin là một loại hóc-môn có trong não có tác dụng giải tỏa các cơn đau và chức năng giống như là móc-phin giảm đau. Ngay sau khi xuất hiện một tiếng “rắc” ở cột sống, cơ thể sẽ sản xuất ra loại hóc-môn này và bạn cảm thấy nhẹ nhàng.
Ảnh hưởng của căn bệnh đau ê ẩm vùng lưng đến các doanh nghiệp.
Nắn chỉnh khớp xương theo một cách khác
Một số chuyên gia nắn khớp xương hoặc các bác sĩ chuyên về xương khớp có thể thực hiện việc này mà không hề dùng lực. Họ dùng tay căn chỉnh khớp xương một cách rất khoan khoái kết hợp với xoa bóp và gần như không hề tạo lên sưng tấy hay đau nhức. Mặc dù vậy chỉ một số chuyên gia bác sĩ được đào tạo các kỹ thuật này.
Liệu bạn có thể tự thực hiện việc này?
Lời giải đáp là có, nhưng bạn cần phải được truyền dạy từ một chuyên gia hoặc có thể tìm đọc các cuốn sách hướng dẫn kỹ thuật tự căn chỉnh xương khớp ở hiệu sách, phòng khám, bệnh viện. Dẫu vậy bạn cần chú ý rằng, nếu thế thực hiện không đúng đắn và thành thạo, bệnh tình không những không thuyên giảm mà sẽ còn trở lên nặng nề hơn hơn.